Kom i form med en plan som passar dig
Ta kontroll över din träning och hälsa med personlig coaching. Följ en enkel och effektiv plan, skapad för dina mål – utan press, bara resultat !
Verktygen du behöver
Oavsett vilken plan du följer, är vi här för att ge dig rätt verktyg för att snabbt nå dina mål!
Vill du samarbeta med oss ?
Kontakta oss för partnerskap, artiklar eller andra möjligheter. Vi svarar snabbt!
Vem ligger bakom IK Frisco?
Lär känna teamet bakom vår plattform – passionerade experter som brinner för sport, kost och motivation.
ERFARENHET SOM GÖR SKILLNAD
IK Frisco är mer än bara en träningssida. Vi är ett engagerat team som dagligen bevakar trender inom sport, fitness och hälsa – både i Sverige och internationellt. Genom att kombinera vår passion med journalistisk noggrannhet, levererar vi inspirerande innehåll, smarta kostråd, träningsguider och personliga berättelser från riktiga människor.
Vi vet att resan mot ett bättre jag ser olika ut för alla – och vi finns här för att vägleda dig, steg för steg.
Framgångshistorier
Människor som du. Verkliga resultat, synliga förändringar. Våra program och träningsmetoder har hjälpt tusentals personer att förbättra sin hälsa, sin form – och sitt självförtroende. Läs vad några av dem har att säga !
"Tack vare träningsguiderna på IK Frisco har jag äntligen hittat ett schema som fungerar för mig. Jag känner mig starkare och mer energisk varje dag!"
LINDA SVENSSON
medlem"Jag följde kostråden och träningsprogrammen i tre månader och tappade 8 kilo utan att känna mig begränsad."
MARCUS LUND
medlem"Jag tränade alltid fel. IK Frisco hjälpte mig att förstå hur man tränar smart, inte bara hårt. Nu ser jag verkliga resultat! Det är inte en diet"
NAIMA KHALIL
medlemIK FRISCO